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体はもちろん、こころも強く

​女性向けパーソナルトレーニングジム

NO FITNESS
NO LIFE

 

WHAT
A LIVE FIT?

A LIVE FITってなに?

カラダはもちろん心も強く。いくつになっても身軽でCoolに。

本当の意味での健康にたどり着けるマンツーマンジムを作りたい。

マンツーマントレーニングを通じて「Fitness=心身の調和」を提供したい。

​そんな想いで始めた女性向けのパーソナルトレーニングジムです。

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ボディメイクから
​アスリートまで

下半身痩せ、骨盤歪み改善などのボディメイクはもちろん、慢性疲労、運動不足から、アスリート向けの身体パフォーマンス向上トレーニングまで、幅広いトレーニングをご提案致します。

​また、継続をすることが難しいダイエットのサポートも承りますので、ぜひお気軽にご相談ください。

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体の調子を整える
​コンディショニングも

筋力トレーニングだけではなく、とにかく全身が硬く慢性疲労している方や不調の症状別のコンディショニングも可能です。

 

 筋力トレーニングと組み合わせることで身体効果が倍増し、軽く元気な体を取り戻すことができます。​

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女性に特化した
​フィットネスジム

A live fitは女性に特化したフィットネスジムです。

女性と男性は体の作りが異なるため、当然トレーニングのアプローチ方法も変わってきます。

​全ての女性の美しいのために、A live ftiは全力でお手伝いいたします。

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​SERVICE

A LIVE FITのトレーニングサービス

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01

筋力トレーニング

下半身痩せ、骨盤歪み改善、慢性疲労、運動不足、 お腹ポッコリなど根本原因から改善したい方へ。 姿勢改善トレーニングをメインに行います。

 

身体機能改善 膝痛/腰痛/股関節痛/肩こりなどの不調、アスリート向けの身体パフォーマンス向上トレーニングなどもご相談ください。

02

コンディショニング

とにかく全身が硬く慢性疲労している方には非常におすすめです。 筋力トレーニングと組み合わせることで、身体効果が倍増します。 症状別ストレッチでは、お悩みの不調部分にフォーカスしてコンディショニングを行います。 

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TRAINER

トレーナー紹介

専門性と実践力をもとに、効果実感を最優先します。 ダイエット・身体機能改善・体力健康増進・減量・増量・アスリートトレーニング 傷害予防・認知力増大・子どもの健全育成などなどご相談ください。

VOICE

お客様の声

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コンディショニング整体をしていただきました!
体がだるくてトレーニングする気分ではなかったので、整体からお願いしました。むくみもスッキリで足も軽くなったし、マッサージも久々だったから、とてもリフレッシュになりました!

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女性

着実な体の変化にワクワクしています!

いつも丁寧なご指導ありがとうございます。通い始めて早5ヶ月、初めてのパーソナル大丈夫だろうかと不安でしたが、松山さんの熱心さと少しずつ変化していく体、痛みの緩和が感じられ、改めて、体って正直だと思う今日この頃です。これからもご指導宜しくお願いします。

20

女性

痛みの改善も教えていただきました。

最初は、ボディパンプのきちんとしたフォームを見てもらいたいとの思いで入会しました。入会時にちょうど膝を痛めておりましたが、痛みの原因とそれを改善するトレーニングメニューで痛みが消え去りました!本当に目からウロコの事ばかりです。

40

女性

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