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FREE
TRIAL
無料体験
トレーニング無料体験について
A live fitが提供するトレーニングをまずは体感いただきたい想いから、
無料体験をご用意しております。お気軽にお申し込みください。
1
カウンセリング
現在の身体の状態、身体の悩み、改善したいこと、もっとパフォーマンスを上げたいこと、目標、理想など、まずは詳しくお話しください。
2
身体評価
カウンセリングでお話しした内容や目標に沿って、身体評価を致します。
姿勢評価や骨格・可動域の評価、食事や睡眠などライフスタイルのお話しをしましょう。
3
トレーニング体験
評価を基に現時点で一番必要な運動方法を提案&体験します。
目標に向けて、ナゼこの運動が今必要なのか?説明しながら体験を進めて参ります。
4
お着替えをして終了
ご入会される場合は、簡単なお申し込み用紙にご記入のうえ、次回(1回目)予定日などスケジュールを決めるお話しを致します。
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